Программы

Детокс

Смузи Программы Вода

200

руб.

Смузи №1 Coffee mint

Банан, кофе, миндальное молоко, мята, мускатный орех, корица, овсяные хлопья

200

руб.

Смузи №2 CoCo Green

Груша, кокосовое молоко, шпинат, лимон

200

руб.

Смузи №3 Fiolet Cream

Банан, миндальное молоко, клубника, черника, лимон

200

руб.

Смузи №4 Тархун

Апельсин, киви, ананас, тархун

200

руб.

Смузи №5 Супер C

Апельсин, грейпфрут, клубника, мята, имбирь

200

руб.

Смузи №6 Banana Мак

Банан, ананас, миндальное молоко, мак, лимон

200

руб.

Смузи №7 Базилик Green

Яблоко, киви, базилик, лимон

200

руб.

Смузи №8 Свежесть

Яблоко, огурец, сельдерей, мята, лимон, имбирь

200

руб.

Смузи №9 Ананас Fresh

Ананас, груша, сельдерей,мята, лимон

200

руб.

Смузи №10 Choco Desert

Банан, миндальное молоко, финик, какао

200

руб.

Смузи №11 Banana Mint

Банан, апельсин, миндальное молоко, мята, лимон

200

руб.

Смузи №12 Green Banana

Банан, киви, шпинат, лимон

200

руб.

Смузи №13 Иммуно

Яблоко, морковь, облепиха, лимон, ягоды годжи, имбирь

200

руб.

Смузи №14 МатЧа Green Milk

Миндальное молоко, банан, матча, лимон,ваниль

Вода Cocowell

Полезные сладости

Пасты Гранолы Батончики Конфеты

350

руб.

Арахисовая паста

Состав: обжаренный арахис

370

руб.

Арахисовая паста с шоколадом

Состав: обжаренный арахис, горький бельгийский шоколад Callebaut 70,2%

О нас

Назаренко Марина

Cертифицированный специалист в области рационального питания и диетологического сопровождения клиентов, выпускница школы им.Бена Вейдера, г.Москва

участница соревнований фитнес-бикини, золотая медалистка Кубка Татарстана - 2013 г. , бронзовая медалистка Мемориала А.Самойленко - г.Омск - 2013 г., участница Мемориала А. Самойленко - г.Омск - 2014 г.

Овсянка -это новое эксклюзивное направление в области правильного питания в Омске

Основной проблемой для многих является не столько отсутствие знаний о правильном питании, сколько отсутствие режима, постоянные сбои приемов пищи, неконтролируемые перекусы, еда «за компанию в кафе» и нежелание питаться однообразно. Тогда и приходит понимание, что в современном стремительном ритме жизни нужно упростить этот путь к хорошему самочуствию,легкости и построению идеального тела. Ведь 70% нашего самочувствия и внешнего вида зависит от нашего питания!

Каждый день нам встречаются люди, которые до сих пор считают, что питаться правильно, это сложно, очень дорого и невкусно. Так и родилась идея создать Авторскую кухню здорового питания "ОвсЯнка".

Целью было создать такой сервис, который решит все эти проблемы.

  • Сервис, который освободит вас от подсчета калорий и извечных вопросов "Чтобы такое сьесть,чтобы похудеть?"
  • Сервис, который позволит наслаждаться процессом построения красивого тела.
  • Сервис, который позволит больше времени проводить за своим любимым делом, и не придется весь день стоять у плиты.
  • Сервис, который покажет, что сделать свое тело таким, как вы хотите это не только просто, но и очень вкусно. Никаких стереотипных скучных блюд,никакой безвкусной вареной курицы с огурцами!

Мы очень долго подходили ко всем вопросам, чтобы создать удобный, интересный, а главное полезный продукт специально для Вас.

Вкусная, полезная, сбалансированная еда с доставкой на дом

  • готовые программы питания - минимум 5 разнообразных приемов пищи ежедневно
  • создание индивидуальных рационов
  • детокс-программы
  • возможность баловать себя правильными вкусными десертами хоть каждый день и не бояться за фигуру
  • полезные сладости

Отзывы

Галина Григорьева, бизнес- вумен

Я очень люблю свою семью, стараюсь тщательно следить за нашим образом жизни, здоровым и правильным питанием, особенно подрастающего поколения - нашего ребенка, поэтому выбираю "ОвсЯнку"! Мне понравился главный их концепт: вкусно/полезно, без химических добавок, канцерогенов, трансжиров и избытка сахара и соли. У меня на кухне давно прописались Детоксы (о пользе их давно много сказано!), натуральные (ключевое слово, а мне есть с чем сравнить) арахисовые пасты и урбечи и правильные сладости! Пища, приготовленная из качественных продуктов, с любовью и душой, вдвойне полезней!

Тимур Гоголадзе, владелец магазина спортивного питания Likesport

Скорее всего, как и для многих, для меня определяющим фактором стало нехватка времени на кулинарную деятельность. Хотелось немного "подсушиться, увидеть кубики пресса))) попросил составить для меня индивидуальную программу для моих целей( с определенным балансом белков жиров углеводов). уже прошло почти две недели как я питаюсь по этой программе и могу сказать что я стал себя чувствовать лучше, прошла усталость, вторая жизнь пришла:D До этого питался 1 раз в день, наверно еще чуть-чуть и испортил бы свое здоровье, поэтому всем рекомендую, берегите свое здоровье, питайтесь правильно, а этот процесс лучше доверить профессионалам «Овсянке»

Светлана Сметанина, врач -стоматолог

" Овсянкой" заинтересовалась, т.к. слышала много хороших отзывов от своих знакомых как о вкусном и эффективном способе похудения.зохотелось попробовать. Для меня это единственный способ дисциплинировать себя в плане режима питания и правильного рациона. И самое главное , не надо морочить себе голову , что приготовить, что съесть , а тебе просто все привезут на дом. Начала я с программы снижения веса 1200ккал , т.к хотелось побыстрее получить результат. В первые два дня результат обрадовал, при этом было интересно и вкусно попробовать все новое и по большей части непривычное для меня. Мне все нравилось , но к 4 , 5 дню обеды и ужины, без соли , для меня стали тяжелы. Потянуло на остренькое, солененькое , жирненькое, мучное , вообщем " Ностальжи" .... Сделала перерыв в правильном питании, но вскоре вес пополз на исходные позиции и я бегом в " Овсянку" , пробовать " детокс" программу. Это точно мое! Вкуснейшие смузи, разнообразные , достаточное количество на день, без ощущения голода и отличное снижение веса за один день! Короче, все, что нужно для меня !!!! Поэтому я чаще прибегаю к детоксу, т. к. " грешу" и " каюсь" лучше всего с этой программой))!!!На самом деле, даже в те дни , когда я не прибегаю к услугам "Овсянка " я стараюсь придерживаться правильного сочетания продуктов и режима питания, которому я научилась у них!!! А когда начинаю скучать о вкусных смузи, завтраках, бранчах и многом другом ( что учащается) , то тогда звонок другу- Овсянка всегда со мной!!! Спасибо за то , что вы есть , процветания вам и неисчерпаемого вдохновения!!!!

Елена Рудакова, коммерческий директор Алькасар Омск, Вице Миссис Россия 2016, MRS Siberia Universe 2016, автор индивидуальной программы красоты

Я применяю детокс-программы от Овсянки или перед важными событиями, или после поездок, во время которых сбивается режим питания и немного набирается вес. Мне достаточно одного детокс-дня в неделю, чтобы чувствовать себя лёгкой и стройной! Так как я сладкоежка, то мои любимые вкусы - с добавлением какао и фруктов

Интенсивное снижение веса

1200

Ккал

1010

руб.

Радикальное снижение веса за счет создания острого дефицита калорий.

Если перед вами стоит задача сбросить значительную часть лишнего веса за короткий промежуток времени, но при этом не навредить здоровью – это программа для вас!

Рекомендуется для лиц, которым необходимо интенсивное похудение при преимущественно сидячем образе жизни. Программу не рекомендуется совмещать с занятиями спортом и интенсивными физическими нагрузками. После 1-2 недель, для закрепления результата - лучше перейти на программу в 1400 Ккал/день. Она поможет приучить организм к питанию небольшими порциями четыре-пять раз в день. Подобное дробное питание защитит вас от переедания и резких скачков глюкозы в крови и позволит сохранить достигнутый результат надолго.

ОДИН ДЕНЬ - 1180руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 5350руб. (1070руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 7070руб. (1010руб./день)

Баланс с небольшим дефицитом калорий

1600

Ккал

1205

руб.

Такой вариант диеты прекрасно подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре, но не страдает от избыточного веса.

Действие программы направлено, в первую очередь, на оздоровление организма и насыщение его витаминами и минералами, которые, в свою очередь запускают процессы обмена веществ. Такой режим питания поможет поддержать достигнутые в зале результаты: высокое содержание белков и сложных углеводов подойдет в первую очередь тем, кто посещает фитнес-занятия не менее 2 дней в неделю, придаст необходимые силы для новых достижений, но при этом поможет скинуть пару лишних килограммов без использования жестких диет!

ОДИН ДЕНЬ - 1410руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 6380руб. (1276руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 8435руб. (1205руб./день)

Набор веса для мужчин и фитнесс-женщин

2100

Ккал

1400

руб.

Активный образ жизни – залог доброго здоровья и молодости организма.

Для нормального функционирования всех систем в организм должны поступать питательные вещества, пропорциональные количеству энергии, потраченной в спортзалах и при серьезных физических нагрузках. Чтобы восстановить силы и сбалансировать запасы минералов в организме, мы разработали специальную программу для активных женщин и мужчин. Программы питания на 2100 и 2400 калорий – предельно достаточно для того, чтобы чувствовать себя в форме!. Такой режим питания поможет поддержать достигнутые в зале результаты, высокое содержание белков и сложных углеводов подойдет в первую очередь тем, кто посещает фитнес-занятия не менее 2 дней в неделю.

ОДИН ДЕНЬ - 1640руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 7420руб. (1484руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 9815руб. (1402руб./день)

Рациональное снижение веса

1400

Ккал

1110

руб.

Рациональное похудение достигается за счет снижения калорийности блюд.

Меню программы составлено таким образом, что вы не почувствуете различий между своим обычным рационом и диетическим. Большой ассортимент блюд в удачных сочетаниях, и даже десерты, не отразятся на вашей фигуре. Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов сделает похудение максимально комфортным и безопасным. Большое количество овощей, фруктов, морепродуктов, молочных продуктов позволит укрепить волосы, ногти и улучшить состояние кожи.

ОДИН ДЕНЬ - 1300руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 5880руб. (1176руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 7780руб. (1111руб./день)

Поддержание веса для мужчин и женщин

1800

Ккал

1310

руб.

Облегченный вариант диеты прекрасно подойдет для мужчин и женщин, кто заботится о своей фигуре, но не страдает от избыточного веса.

Действие программы направлено, в первую очередь, на оздоровление организма и насыщение его витаминами и минералами, которые, в свою очередь запускают процессы обмена веществ. Такой режим питания поможет женщинам поддержать уже достигнутые результаты, а мужчинам – сбросить пару килограмм и зафиксировать успех.

ОДИН ДЕНЬ - 1530руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 6920руб. (1384руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 9160руб. (1308руб./день)

Программа для спортсменов и фитнес-мужчин

2400

Ккал

1487

руб.

Активный образ жизни – залог доброго здоровья и молодости организма.

Для нормального функционирования всех систем в организм должны поступать питательные вещества, пропорциональные количеству энергии, потраченной в спортзалах и при серьезных физических нагрузках. Чтобы восстановить силы и сбалансировать запасы минералов в организме, мы разработали специальную программу для активных женщин и мужчин. Программы питания на 2100 и 2400 калорий – предельно достаточно для того, чтобы чувствовать себя в форме!. Такой режим питания поможет поддержать достигнутые в зале результаты, высокое содержание белков и сложных углеводов подойдет в первую очередь тем, кто посещает фитнес-занятия не менее 2 дней в неделю.

ОДИН ДЕНЬ - 1740руб.
ПРОГРАММА "БУДНИ" 5 дней - 7875руб. (1575руб./день)
ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ 7 дней - 10415руб. (1487руб./день)

Составление индивидуального рациона

1200

Ккал

2500

руб.

Набор готовых блюд на весь день доставляется ежедневно. В удобное для Вас утреннее время в офис или домой.

Вы можете выбрать готовую программу из предложенных на сайте или воспользоваться услугами диетолога для индивидуального подхода к составлению Вашего рациона.

Индивидуальный рацион

Индитвидуальная программа питания составляются с учетом ваших индивидуальных особенностей (коррекция веса, личные вкусовые предпочтения, рацион спортсмена, расчет соотношения нутриентов("сушка", вегетарианство), послебольничный период и т.д.).

Диетологическое индивидуальное сопровождение на 1 месяц – 2500 руб.

Индивидуальный план питания "Худею сама"

У вас достаточно времени,у вас большая семья и вы любите готовить сами дома? Вы хотите скорректировать свою форму и вес, но вам не хватает знаний по диетологии (какую еду и сколько нужно употреблять на каждый прием пищи именно вам)?

Наш диетолог может составить для вас план питания в соответствии с вашими целями и вкусовыми предпочтениями, расписать несколько вариантов каждого приема пищи,которые вы сможете готовить сами дома. Раз в месяц проводиться анализ достигнутых результатов и коррекция плана питания (если нужно).


Бизнес Будни

900

Ккал

899

руб.

Программа для деловых людей.

Если вы привыкли завтракать с детьми или обедать с коллегами в кафе,а может ужинать с близкими вне дома, и вам не нужен полный рацион,то эта программа для вас!

Три любых приема пищи на ваш выбор (завтрак, бранч, обед, полдник, ужин)


Смузи №1 Coffee mint

500

Ккал

200

руб.

Банан, кофе, миндальное молоко, мята, мускатный орех, корица, овсяные хлопья


Смузи №2 CoCo Green

500

Ккал

200

руб.

Груша, кокосовое молоко, шпинат, лимон


Смузи №3 Fiolet Cream

500

Ккал

200

руб.

Банан, миндальное молоко, клубника, черника, лимон


Смузи №4 Тархун

500

Ккал

200

руб.

Апельсин, киви, ананас, тархун


Смузи №5 Супер C

500

Ккал

200

руб.

Апельсин, грейпфрут, клубника, мята, имбирь


Смузи №6 Banana Мак

500

Ккал

200

руб.

Банан, ананас, миндальное молоко, мак, лимон


Смузи №7 Базилик Green

500

Ккал

200

руб.

Яблоко, киви, базилик, лимон


Смузи №8 Свежесть

500

Ккал

200

руб.

Яблоко, огурец, сельдерей, мята, лимон, имбирь


Смузи №9 Ананас Fresh

500

Ккал

200

руб.

Ананас, груша, сельдерей,мята, лимон


Смузи №10 Choco Desert

500

Ккал

200

руб.

Банан, миндальное молоко, финик, какао


Смузи №11 Banana Mint

500

Ккал

200

руб.

Банан, апельсин, миндальное молоко, мята, лимон


Смузи №12 Green Banana

500

Ккал

200

руб.

Банан, киви, шпинат, лимон


Смузи №13 Иммуно

500

Ккал

200

руб.

Яблоко, морковь, облепиха, лимон, ягоды годжи, имбирь


Смузи №14 МатЧа Green Milk

500

Ккал

200

руб.

Миндальное молоко, банан, матча, лимон,ваниль


Детокс Вода

20

Ккал

80

руб.

Цитрус-Синамон

Апельсин, Лимон, Корица, Вода

Джинджер-Фреш

Имбирь, Лимон, Мята, Вода

Идеально освежает, восполняет запас витаминов, придает заряд энергии и бодрости, поддерживает водно-солевой баланс. Особо актуально в летнее время и при физических нагрузках.


Кокосовая вода Cocowell Pure 0.33l

20

Ккал

185

руб.

Cocowell Pure - чистая кокосовая вода премиум класса из Бразилии из молодых зеленых кокосов питьевого сорта Anao, натуральный вкус и премиальное качество.

Содержит 100% сок шестимесячного зеленого кокоса питьевого сорта Coco Anaó.

Большое количество полезных веществ содержится именно в воде зеленых кокосов. В коричневых кокосах все полезные вещества в процессе созревания переходят в мякоть. В отличии от азиатских кокосов, сок бразильских плодов обладает сбалансированным вкусом, уникальными полезными доя человека свойствами и богат витаминами и минералами.

Почему нужно пить кокосовую воду?

- идеальный напиток для восстановления энергии

Содержит в 5 раз больше калия, чем в Powerade. Повышает уровень кислорода в крови на 18%, что способствует повышению концентрации внимания,придает энергии, повышает выносливость на тренировках и предотвращает мышечные судороги

- самая полезная из всех жидкостей

Способствует нормализации пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает высокое кровяное давление

- является мощнейшим антиоксидантом. выводит из организма токсины, включает природные способности к самоочищению и саморегуляции.

- низкокалорийный напиток

В 100 мл содеожится всего 20 ккал. Не содержит жиров и сахара, способствует ускорения метаболизма, прекрасно утоляет голод

- идеален для людей, занимающихся йогой или фитнесом

Этот природный изотоник эффективно восстанавливает водно-солевой баланс в организме.

Подходит для диетического, спортивного и детского питания.


Кокосовая вода Cocowell Bio 0.33l

20

Ккал

215

руб.

Cocowell Bio -чистая кокосовая вода премиум класса из Бразилии из молодых зеленых кокосов питьевого сорта Anao, натуральный вкус и премиальное качество.

Содержит 100% сок шестимесячного зеленого кокоса питьевого сорта Coco Anaó.

Большое количество полезных веществ содержится именно в воде зеленых кокосов. В коричневых кокосах все полезные вещества в процессе созревания переходят в мякоть. В отличии от азиатских кокосов, сок бразильских плодов обладает сбалансированным вкусом, уникальными полезными доя человека свойствами и богат витаминами и минералами.

Почему нужно пить кокосовую воду?

- идеальный напиток для восстановления энергии

Содержит в 5 раз больше калия, чем в Powerade. Повышает уровень кислорода в крови на 18%, что способствует повышению концентрации внимания,придает энергии, повышает выносливость на тренировках и предотвращает мышечные судороги

- самая полезная из всех жидкостей

Способствует нормализации пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает высокое кровяное давление

- является мощнейшим антиоксидантом. выводит из организма токсины, включает природные способности к самоочищению и саморегуляции.

- низкокалорийный напиток

В 100 мл содеожится всего 20 ккал. Не содержит жиров и сахара, способствует ускорения метаболизма, прекрасно утоляет голод

- идеален для людей, занимающихся йогой или фитнесом

Этот природный изотоник эффективно восстанавливает водно-солевой баланс в организме.

Подходит для диетического, спортивного и детского питания.


Кокосовая вода CocoNosso с соком лайма 0.33l

20

Ккал

185

руб.

Coco Nosso Lime -чистая кокосовая вода премиум класса из Бразилии из молодых зеленых кокосов питьевого сорта Anao c соком лайма, натуральный вкус и премиальное качество.

Содержит 100% сок шестимесячного зеленого кокоса питьевого сорта Coco Anaó.

Большое количество полезных веществ содержится именно в воде зеленых кокосов. В коричневых кокосах все полезные вещества в процессе созревания переходят в мякоть. В отличии от азиатских кокосов, сок бразильских плодов обладает сбалансированным вкусом, уникальными полезными доя человека свойствами и богат витаминами и минералами.

Почему нужно пить кокосовую воду?

- идеальный напиток для восстановления энергии

Содержит в 5 раз больше калия, чем в Powerade. Повышает уровень кислорода в крови на 18%, что способствует повышению концентрации внимания,придает энергии, повышает выносливость на тренировках и предотвращает мышечные судороги

- самая полезная из всех жидкостей

Способствует нормализации пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает высокое кровяное давление

- является мощнейшим антиоксидантом. выводит из организма токсины, включает природные способности к самоочищению и саморегуляции.

- низкокалорийный напиток

В 100 мл содеожится всего 20 ккал. Не содержит жиров и сахара, способствует ускорения метаболизма, прекрасно утоляет голод

- идеален для людей, занимающихся йогой или фитнесом

Этот природный изотоник эффективно восстанавливает водно-солевой баланс в организме.

Подходит для диетического, спортивного и детского питания.


Кокосовая вода Cocowell Pure 1l

20

Ккал

495

руб.

Cocowell Pure -чистая кокосовая вода премиум класса из Бразилии из молодых зеленых кокосов питьевого сорта Anao, натуральный вкус и премиальное качество.

Содержит 100% сок шестимесячного зеленого кокоса питьевого сорта Coco Anaó.

Большое количество полезных веществ содержится именно в воде зеленых кокосов. В коричневых кокосах все полезные вещества в процессе созревания переходят в мякоть. В отличии от азиатских кокосов, сок бразильских плодов обладает сбалансированным вкусом, уникальными полезными доя человека свойствами и богат витаминами и минералами.

Почему нужно пить кокосовую воду?

- идеальный напиток для восстановления энергии

Содержит в 5 раз больше калия, чем в Powerade. Повышает уровень кислорода в крови на 18%, что способствует повышению концентрации внимания,придает энергии, повышает выносливость на тренировках и предотвращает мышечные судороги

- самая полезная из всех жидкостей

Способствует нормализации пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает высокое кровяное давление

- является мощнейшим антиоксидантом. выводит из организма токсины, включает природные способности к самоочищению и саморегуляции.

- низкокалорийный напиток

В 100 мл содеожится всего 20 ккал. Не содержит жиров и сахара, способствует ускорения метаболизма, прекрасно утоляет голод

- идеален для людей, занимающихся йогой или фитнесом

Этот природный изотоник эффективно восстанавливает водно-солевой баланс в организме.

Подходит для диетического, спортивного и детского питания.


"Легкость" (на 3 дня)

~700

Ккал

3400

руб.

В современном мире, особенно если вы являетесь жителем мегаполиса, невозможно находиться в стороне от воздействия внешней среды. Вредные для организма яды, именуемые токсинами, подстерегают нас повсюду. Токсины являются главными виновниками плохого иммунитета, большинства заболеваний, тусклого цвета лица и понурой походки. Иногда наш организм не в состоянии сам справиться с атакой вредных веществ, и тогда ему на помощь приходит детокс.

Детокс - это своеобразные каникулы для вашего организма.

Его основной целью является очищение организма от шлаков и токсинов. Попутно уходят и лишние килограммы.

Детокс программа идеально подходит в качестве подготовки к отпуску!

Детокс-диета выступает в авангарде фронта борьбы с такими проблемами, как нарушение работы кишечника, дискомфорт в желудке, ухудшение сна, усталость, снижение работоспособности, отеки, тусклая проблемная кожа, ломкие ногти и волосы, лишний вес.

Плюсы детокс- программы:

В программу на 1 день входят 6 разных смузи и 2 детокс-воды.

Диетолог подберет для Вас набор смузи, исходя из их состава и калорийности, учитывая ваши пожелания (аллергии, индивидуальную непереносимость компонентов)


"Очищение" (на 5 дней)

~700

Ккал

5500

руб.

В современном мире, особенно если вы являетесь жителем мегаполиса, невозможно находиться в стороне от воздействия внешней среды. Вредные для организма яды, именуемые токсинами, подстерегают нас повсюду. Токсины являются главными виновниками плохого иммунитета, большинства заболеваний, тусклого цвета лица и понурой походки. Иногда наш организм не в состоянии сам справиться с атакой вредных веществ, и тогда ему на помощь приходит детокс.

Детокс - это своеобразные каникулы для вашего организма.

Его основной целью является очищение организма от шлаков и токсинов. Попутно уходят и лишние килограммы.

Детокс программа идеально подходит в качестве подготовки к отпуску!

Детокс-диета выступает в авангарде фронта борьбы с такими проблемами, как нарушение работы кишечника, дискомфорт в желудке, ухудшение сна, усталость, снижение работоспособности, отеки, тусклая проблемная кожа, ломкие ногти и волосы, лишний вес.

Плюсы детокс- программы:

В программу на 1 день входят 6 разных смузи и 2 детокс-воды.

Диетолог подберет для Вас набор смузи, исходя из их состава и калорийности, учитывая ваши пожелания (аллергии, индивидуальную непереносимость компонентов)


"Перезагрузка" (на 1 день)

~700

Ккал

1200

руб.

В современном мире, особенно если вы являетесь жителем мегаполиса, невозможно находиться в стороне от воздействия внешней среды. Вредные для организма яды, именуемые токсинами, подстерегают нас повсюду. Токсины являются главными виновниками плохого иммунитета, большинства заболеваний, тусклого цвета лица и понурой походки. Иногда наш организм не в состоянии сам справиться с атакой вредных веществ, и тогда ему на помощь приходит детокс.

Детокс - это своеобразные каникулы для вашего организма.

Его основной целью является очищение организма от шлаков и токсинов. Попутно уходят и лишние килограммы.

Детокс программа идеально подходит в качестве подготовки к отпуску!

Детокс-диета выступает в авангарде фронта борьбы с такими проблемами, как нарушение работы кишечника, дискомфорт в желудке, ухудшение сна, усталость, снижение работоспособности, отеки, тусклая проблемная кожа, ломкие ногти и волосы, лишний вес.

Плюсы детокс- программы:

В программу на 1 день входят 6 разных смузи и 2 детокс-воды.

Диетолог подберет для Вас набор смузи, исходя из их состава и калорийности, учитывая ваши пожелания (аллергии, индивидуальную непереносимость компонентов)


Арахисовая паста

Ккал

350

руб.

А знали ли вы, что арахис относится к семейству бобовых?! Наверное именно поэтому в нем самое большое содержание ценного белка среди всех орехов.

1 банка- 400 гр


Арахисовая паста с шоколадом

Ккал

370

руб.

А знали ли вы, что арахис относится к семейству бобовых?! Наверное именно поэтому в нем самое большое содержание ценного белка среди всех орехов.

1 банка- 400 гр


Гранола "Классическая"

Ккал

от 500

руб.

Гранола- это запеченные злаки с орехами, сухофруктами и пряностями. Как и овсянка, гранола уже стала синонимом здорового питания и одним из любимых завтраков перекусов. При бережном запекании(160 градусов) запеченные злаки становятся очень комфортны для нашего организма. Добавьте в гранолу молоко, йогурт, сок или смузи и полезный и очень вкусный прием пищи готов! Мы готовим гранолу без сахара, по вашему желанию можем приготовить ее с медом.

Классическая: овсяные хлопья, изюм, вяленая клюква, арахис, семечки подсолнечника, миндаль, корица.

Цена:

350 гр - 500р
1 кг -1200р

Гранола "Шоко"

Ккал

от 500

руб.

Гранола- это запеченные злаки с орехами, сухофруктами и пряностями. Как и овсянка, гранола уже стала синонимом здорового питания и одним из любимых завтраков перекусов. При бережном запекании(160 градусов) запеченные злаки становятся очень комфортны для нашего организма. Добавьте в гранолу молоко, йогурт, сок или смузи и полезный и очень вкусный прием пищи готов! Мы готовим гранолу без сахара, по вашему желанию можем приготовить ее с медом.

Шоко: овсяные хлопья, финик, фундук, грецкий орех, какао, ваниль

Цена:

350 гр - 500р
1 кг -1200р

Батончик мюсли "Классический"

Ккал

от 70

руб.

Батончик мюсли- это запеченные злаки с орехами, сухофруктами и пряностями. Отличный вариант здорового перекуса или полноценного приема пищи! Удобно брать с собой в дорогу, ведь он легко умещается даже в дамскую маленькую сумочку.

Классический: овсяные хлопья, изюм, вяленая клюква, арахис, семечки подсолнечника, миндаль, корица.

Цена:

1 шт - 50 гр - 70р
6 шт – 300 гр -390р

Батончик мюсли "Шоко"

Ккал

от 70

руб.

Батончик мюсли- это запеченные злаки с орехами, сухофруктами и пряностями. Отличный вариант здорового перекуса или полноценного приема пищи! Удобно брать с собой в дорогу, ведь он легко умещается даже в дамскую маленькую сумочку.

Шоко : овсяные хлопья, финик, фундук, грецкий орех, какао, ваниль.

Цена:

1 шт - 50 гр - 70р
6 шт – 300 гр -390р

Живые конфеты №1

Ккал

от 170

руб.

Если очень хочется, то можно! Почему наши конфеты называются "живыми"?

Все просто,ведь они состоят ТОЛЬКО из натуральных ингредиентов: орехов и сухофруктов. Без сахара,без муки, без пальмового масла, если сравнивать с магазинными.Такой набор обязательно должен быть в холодильнике у каждой сладкоежки. Выпить чай с нашими конфетами-это не только вкусно, но и полезно. Идеальный перекус. Сухофрукты и орехи поддерживают наш иммунитет и благоприятно сказываются на работе желудка. Именно поэтому в школе и детском саду были так популярны компоты из них))С таким набором не стыдно пойти к любимым родителям или забежать на чай к худеющей подружке.

1 конфетка - 30 гр - 130 ккал

Цена:

Набор из 10 конфет - 550р.
Набор из 20 конфет - 960р.
Мини-Набор из 5 конфет (1 конфетка-15 гр) - 170р.

Живые конфеты №2

Ккал

от 170

руб.

Если очень хочется, то можно! Почему наши конфеты называются "живыми"?

Все просто,ведь они состоят ТОЛЬКО из натуральных ингредиентов: орехов и сухофруктов. Без сахара,без муки, без пальмового масла, если сравнивать с магазинными.Такой набор обязательно должен быть в холодильнике у каждой сладкоежки. Выпить чай с нашими конфетами-это не только вкусно, но и полезно. Идеальный перекус. Сухофрукты и орехи поддерживают наш иммунитет и благоприятно сказываются на работе желудка. Именно поэтому в школе и детском саду были так популярны компоты из них))С таким набором не стыдно пойти к любимым родителям или забежать на чай к худеющей подружке.

1 конфетка - 30 гр - 130 ккал

Цена:

Набор из 10 конфет - 550р.
Набор из 20 конфет - 960р.
Мини-Набор из 5 конфет (1 конфетка-15 гр) - 170р.

Живые конфеты №3

Ккал

от 170

руб.

Если очень хочется, то можно! Почему наши конфеты называются "живыми"?

Все просто,ведь они состоят ТОЛЬКО из натуральных ингредиентов: орехов и сухофруктов. Без сахара,без муки, без пальмового масла, если сравнивать с магазинными.Такой набор обязательно должен быть в холодильнике у каждой сладкоежки. Выпить чай с нашими конфетами-это не только вкусно, но и полезно. Идеальный перекус. Сухофрукты и орехи поддерживают наш иммунитет и благоприятно сказываются на работе желудка. Именно поэтому в школе и детском саду были так популярны компоты из них))С таким набором не стыдно пойти к любимым родителям или забежать на чай к худеющей подружке.

1 конфетка - 30 гр - 130 ккал

Цена:

Набор из 10 конфет - 550р.
Набор из 20 конфет - 960р.
Мини-Набор из 5 конфет (1 конфетка-15 гр) - 170р.

Живые конфеты Ассорти

Ккал

от 170

руб.

Если вы не смогли определиться с каким-то одним видом конфет, то мы предлагаем взять сразу все! Для этого мы создали набор ассорти.

Если очень хочется, то можно! Почему наши конфеты называются "живыми"?

Все просто,ведь они состоят ТОЛЬКО из натуральных ингредиентов: орехов и сухофруктов. Без сахара,без муки, без пальмового масла, если сравнивать с магазинными.Такой набор обязательно должен быть в холодильнике у каждой сладкоежки. Выпить чай с нашими конфетами-это не только вкусно, но и полезно. Идеальный перекус. Сухофрукты и орехи поддерживают наш иммунитет и благоприятно сказываются на работе желудка. Именно поэтому в школе и детском саду были так популярны компоты из них))С таким набором не стыдно пойти к любимым родителям или забежать на чай к худеющей подружке.

1 конфетка - 30 гр - 130 ккал

Цена:

Набор из 10 конфет - 550р.
Набор из 20 конфет - 960р.
Мини-Набор из 5 конфет (1 конфетка-15 гр) - 170р.

Красная неделя (20.002-26.02)

Зеленая неделя (13.02-19.02)